Gluten. Je hoort het steeds vaker in de horeca — en met reden. Waar het vroeger een niche-allergie leek, is het vandaag een vaste zorg voor veel gasten. Sommigen eten glutenvrij uit intolerantie of allergie, anderen kiezen er bewust voor. Hoe dan ook: wie hier als horecaondernemer goed mee omgaat, toont niet alleen professionaliteit, maar wint ook het vertrouwen van een groeiende doelgroep.
Maar wat zijn gluten eigenlijk? En belangrijker: hoe kun je hier als cateraar, eventlocatie of restaurant rekening mee houden zonder in te boeten op smaak of werkbaarheid?
Wat zijn gluten eigenlijk?
Gluten zijn eiwitten die voorkomen in tarwe, rogge, gerst en spelt. Ze zorgen voor de elasticiteit in deeg en zijn dus vaak aanwezig in brood, pasta, gebak, paneermeel en talloze bewerkte producten.
Voor mensen met coeliakie (glutenallergie) is het eten van gluten ronduit gevaarlijk: hun immuunsysteem reageert heftig, met schade aan de dunne darm als gevolg. Daarnaast is er een grote groep met glutenintolerantie of gevoeligheid, waarbij klachten zoals buikpijn, vermoeidheid en huidproblemen ontstaan na het eten van gluten.
Hoe ga je hier professioneel mee om?
Een glutenvrije gast helpen is méér dan een gerecht aanpassen. Het vraagt om inzicht, duidelijke processen én een beetje structuur in je keuken.
- Communiceer helder op de kaart
Duid aan welke gerechten glutenvrij zijn of op aanvraag kunnen worden aangepast. Gebruik symbolen of korte zinnen zoals: “glutenvrij mogelijk – geef het aan bij je bestelling.”
- Voorkom kruisbesmetting in de keuken
Werk met aparte snijplanken, lepels en pannen. Zorg voor schone werkoppervlakken, wissel handschoenen en gebruik aparte zones tijdens de mise-en-place.
- Breng je team op de hoogte
Geef elke medewerker basiskennis over gluten, allergenen en hygiënisch werken. Maak het bespreekbaar in teambriefings of via korte keukentrainingen.
- Kies voor gecertificeerde producten
Gebruik ingrediënten met een glutenvrij label. Let op verborgen gluten in sausjes, bindmiddelen of bewerkte producten.
- Laat je software meewerken
Werk je digitaal? Dan kun je allergenen automatisch laten weergeven op keukenlijsten, productiefiches of pakbonnen. Dat voorkomt fouten en geeft rust in de werkdruk.
Lees tip: Hoe ga je om met lactose en lactose-intolerantie? 👈
Waarom is glutenvrij aanbieden zo belangrijk?
- De vraag groeit: Steeds meer mensen vragen specifiek naar glutenvrije opties. Niet alleen vanwege allergieën, maar ook als lifestylekeuze.
- Veiligheid & vertrouwen: Fouten kunnen ernstige gevolgen hebben. Duidelijkheid en transparantie zijn cruciaal.
- Klanttevredenheid: Wie zich gezien voelt, komt terug. Je laat als ondernemer zien dat je gastgericht en professioneel werkt.
- Concurrentievoordeel: Glutenvrij is vaak een afknapper voor groepen als er geen duidelijke optie is. Je mist boekingen zonder het te beseffen.
Glutenvrij hoeft niet moeilijk of saai te zijn
Van risotto tot gepofte groenten, van linzensalades tot meringue: er zijn honderden gerechten die van nature glutenvrij zijn en toch vol smaak. Focus op wat wél kan en werk met verse ingrediënten — dan hoef je weinig in te leveren.
En het allerbelangrijkste? Laat je gasten voelen dat ze welkom zijn, zonder zich bezwaard te voelen.
Wie glutenvrij serieus neemt, kiest voor veiligheid én service. Met een paar slimme aanpassingen maak je van een risico een pluspunt — en van een zorgvraag een vertrouwensmoment.
Lees ook: Hoe kunnen we voedselverspilling voorkomen? 👈
Catermonkey blijft jouw partner in groei, gemak en minder administratie.
👉 Plan een demo of probeer het gratis — en ontdek hoe je ook allergenenbeheer moeiteloos automatiseert, van offerte tot werkbon.
